Chống đẩy là một biện pháp tuyệt vời để tăng cường độ dẻo dai, tạo cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Việc lựa chọn khối lượng bài tập phụ thuộc rất lớn vào thể lực cũng như tình trạng sức khỏe của bạn. Tùy thuộc vào mục đích luyện tập, bạn sẽ có những phương thức tập luyện khác...
Giới thiệu Thông số Tải vềPhiếu Luyện Chữ A4 cho Android là ứng dụng tạo phiếu luyện chữ in trên giấy A4, giúp luyện viết chữ đẹp. Cách sử dụng ứng dụng rất đơn giản, phù hợp mọi đối tượng từ học sinh, giáo viên, phụ huynh.Với ứng dụng Phiếu Luyện Chữ A4, bạn dễ dàng tạo giấy...
Ông Tim cho biết, trước khi làm huấn luyện viên thể hình, ông làm nhân viên bán bảo hiểm.“Sau khi vợ tôi qua đời vì ung thư vú giai đoạn cuối, tôi đã bị sốc tinh thần và trầm cảm. Để vượt qua cú sốc, tôi bắt đầu tập luyện thể hình để giải phóng năng lượng tiêu cực và ổn định...
Vào tháng 1/2016, khi Marcelle Mancuso đang tập gym, cô đã thực hiện động tác gập bụng treo ngược - một bài tập yêu cầu người tập phải treo ngược người lên xà và thực hiện gập bụng trong tư thế lộn ngược. Mặc dù đã được giám sát bởi một huấn luyện viên thể hình trong quá...
Gần 10h ngày 14/4 (theo giờ Việt Nam), Jennie đã chính thức “công phá” Coachella 2025 tại Outdoor Theatre. Sau cô em Lisa, Jennie là thành viên thứ 2 BLACKPINK trình diễn tại đại đội âm nhạc lớn nhất thế giới với tư cách nghệ sĩ solo. Vừa ra mắt album đầu tay Ruby không lâu,...
Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài 80 năm, theo dõi và phân tích quỹ đạo cuộc đời của hơn 800 người, bao gồm nhiều cá nhân khác nhau, từ nghèo đến giàu, từ vô danh đến nổi tiếng. Nỗ lực này mang tên “Nghiên cứu của Harvard về sự phát triển của người trưởng...
