Ngủ trưa ở văn phòng chắc chắn phải nhớ những điều sau nếu không muốn hỏng dáng, xấu da
Tại sao nên ngủ trưa?Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania đã tìm ra rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, mà chính xác hơn là đầu giờ chiều có tác dụng làm cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ của con người, giúp bộ não trẻ hơn 5 tuổi. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi vào...