4 loại gia vị cực quen nhưng hầu hết mọi người đều nêm sai thời điểm, dễ phá vị, giảm dinh dưỡng món ăn

Việc nêm gia vị đúng cách không chỉ quyết định hương vị mà còn ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của món ăn. Tuy nhiên, nhiều người lại không để ý đến thứ tự sử dụng hay thời điểm nào là thích hợp nhất. Điều này dẫn đến giảm hương vị và dinh dưỡng, thậm chí tạo...