Dưa hấu luôn được xem là món "giải nhiệt quốc dân" mỗi khi hè đến. Tuy nhiên với kích cỡ lớn, một trái dưa thường khó ăn hết trong một lần. Do đó nhiều người có thói quen cất phần dưa còn lại vào tủ lạnh như một cách bảo quản lý tưởng - mà không biết rằng việc này có thể tiềm...
Chuẩn bị đồ ăn cho cả tuần luôn là một thách thức đối với mỗi gia đình. Nhưng với những bí quyết chia sẻ sau đây, bạn không chỉ có thể đảm bảo sự sạch sẽ, tươi ngon của thực phẩm mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian bếp núc. Hãy hình dung bạn sẽ có thêm thời gian rảnh...
Hải sản là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, protein, vitamin B12, sắt, selen, kẽm và vitamin D dồi dào. Trong đó, nổi bật nhất chính là Omega-3 - loại axit béo tốt cho tim mạch, não bộ và cả da dẻ. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải chi mạnh tay mua cá hồi. Theo chuyên gia...
