Muốn bắt đầu low carb, bạn không thể bỏ qua những điều này

Low carb là gìLow carb (viết tắt của low carbohydrate) là chế độ ăn hạn chế tiêu thụ carbohydrate, cụ thể là các loại đường, tinh bột. Thay vào đó, người thực hiện có thể ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và đạm (như thịt, cá, trứng, pho mát, các loại hạt,…) hoặc các...