Loại cá chứa cả "kho dưỡng chất"Cá bơn là một loài cá thân bẹt, có tên gọi khác là cá lưỡi trâu, cá thờn bơn. Cá bơn sống ở dưới đáy đại dương. Chúng có đôi mắt lạ lùng với hai mắt hoàn toàn ở phía trên, cùng một bên và không đối xứng. Cá bơn có lớp da trên màu nâu giống bùn,...
Cam và chanh thường là những loại trái cây xuất hiện trong đầu khi chúng ta cố gắng nghĩ ra những nguồn cung cấp vitamin C. Có người thích uống nước cam nhưng có người lại chọn nước chanh. Vậy loại nào bổ dưỡng hơn? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta sẽ tìm hiểu về từng lợi...
Nhắc đến thực phẩm giàu omega 3 mọi người sẽ thường nghĩ ngay đến cá hồi. Với 2.150 mg omega 3 trong mỗi khẩu phần 100g cùng protein chất lượng cao và nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin D, selen và vitamin B, cá hồi được coi là một trong những thực phẩm giàu chất dinh...
Đa số giới trẻ bây giờ đều có thói quen sử dụng điện thoại và "dán mắt" vào máy tính liên tục, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương nghiêm trọng tới thị lực. Không chỉ có vậy, một số thói quen như đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, không đeo kính râm đi dưới...
Theo Phụ nữ số, cà chua là một nguồn phong phú của chất xơ, vitamin C, vitamin A, và vitamin E, tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe gan. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong cà chua giúp bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do và giảm nguy cơ...
Một số loại thảo dược có thể giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc bao gồm bồ kết, nha đam, lá dâu tằm, hương thảo, hà thủ ô, tinh dầu bưởi, cây tầm ma, dầu hoa hồng… Ngoài ra, các loại thảo dược như trà xanh, lá ổi, và hoa dâm bụt cũng có thể hỗ trợ giảm rụng tóc và nuôi...
