Định nghĩaKeto (hay Ketogenic) là tên một chế độ ăn kiêng, trong đó tiêu thụ một lượng rất nhỏ carbohydrate (carb), một lượng lớn chất béo và protein. Về bản chất, Keto chính là một kiểu ăn low carb với mức tiêu thụ carb cực thấp để kích thích cơ thể chuyển sang trạng thái...
Mỗi tháng, con gái sẽ phải trải qua kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 - 7 ngày. Trong những ngày này, cơ thể con gái sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu, cơ thể bứt rứt. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không xuất hiện lại khiến hội con gái thấp thỏm, lo âu.Nếu gặp phải tình trạng...
Low carb là gìLow carb (viết tắt của low carbohydrate) là chế độ ăn hạn chế tiêu thụ carbohydrate, cụ thể là các loại đường, tinh bột. Thay vào đó, người thực hiện có thể ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và đạm (như thịt, cá, trứng, pho mát, các loại hạt,…) hoặc các...
Người bệnh tiểu đường muốn kiểm soát được lượng đường trong máu thì trước hết phải kiểm soát được chế độ ăn uống của mình. Mỗi người cần nằm lòng những thực phẩm nào không được ăn, thực phẩm nào nên hạn chế, ăn bao nhiêu và không ăn bao nhiêu. Bệnh nhân tiểu đường có nên uống...
