Từ khóa: "bí quyết ăn uống" - 2 kết quả
Cụ ông phá kỷ lục Guinness ở tuổi 82, có chế độ ăn uống tập luyện khiến ai cũng nể

Ông Tim cho biết, trước khi làm huấn luyện viên thể hình, ông làm nhân viên bán bảo hiểm.“Sau khi vợ tôi qua đời vì ung thư vú giai đoạn cuối, tôi đã bị sốc tinh thần và trầm cảm. Để vượt qua cú sốc, tôi bắt đầu tập luyện thể hình để giải phóng năng lượng tiêu cực và ổn định...

Đâu chỉ có Jennie hay Rosé (BLACKPINK), rất nhiều sao Hàn khác cũng chọn tập Pilates để giữ dáng chuẩn

Nói về bí quyết giữ dáng của sao Hàn thì đa phần sẽ là những chế độ ăn kiêng rất khắc nghiệt cùng những giờ tập luyện đổ mồ hôi không ngừng nghỉ. Trên công cuộc đi tìm vóc dáng như ý muốn, các sao Hàn phải làm quen với rất nhiều bộ môn tập luyện. Nếu bạn không thích những bài...