Từ khóa: "Tập thể dục" - 4 kết quả
Cụ bà 114 tuổi tiết lộ 2 bí quyết sống thọ chẳng tốn đồng nào: Không phải ăn kiêng hay tập thể dục

Theo BI, ở tuổi 114, cụ bà Naomi Whitehead trở thành người sống thọ nhất tại Hoa Kỳ sau khi người giữ kỷ lục trước đó đã qua đời ở tuổi 115. Sinh ra tại Georgia vào ngày 26/9/1910, bà cho biết không bao giờ nghĩ mình có thể sống thọ đến như vậy. Song, bà đã trải qua 2 cuộc...

"Nằm một chỗ" vẫn giảm mỡ cả bụng và đùi nhờ bộ 3 bài tập đơn giản tại nhà

Tập gym đang trở thành một trào lưu "cực hot", nhưng không phải ai cũng có kiến thức cơ bản để thực hiện đúng các động tác, nhất là những động tác phức tạp và đòi hỏi di chuyển nhiều. Do công việc hay cuộc sống quá bận rộn nên nhiều người không có đủ thời gian đến các phòng...

Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ 3 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

Tỉnh Hồ Bắc của Trung Quốc được mệnh danh là quê hương của những người trường thọ. Theo đó, số lượng người cao tuổi ở đây cao hơn rất nhiều so với những khu vực khác ở đất nước tỷ dân. Trong số đó, nổi tiếng nhất là cụ bà 127 tuổi Điền Long Ngọc.Theo Sohu, cụ bà Điền Long...

5 biện pháp đơn giản giúp giảm mỡ bụng rất nhanh chóng và hiệu quả

Thừa cân không chỉ ảnh hưởng tới sự tự tin mà còn tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể của các chị em phụ nữ. Tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim và bệnh tiểu đường. Theo Michele Olson, tiến sĩ kiêm chuyên gia y khoa tại Đại học Huntingdon ở Montgomery,...