Việt Nam có loại củ cứ ra chợ là thấy, ăn vào vừa trẻ lâu lại sống thọ

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Khoai tây giàu kali, một khoáng chất giúp điều hòa huyết áp. Kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể, từ đó giảm áp lực lên thành mạch máu. Chất xơ trong khoai tây giúp giảm hấp thu cholesterol xấu (LDL) trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch....