Loại hạt người Việt hay đổ bỏ lại "siêu bổ dưỡng", ở nước ngoài đắt ngang thịt

Dinh dưỡng dồi dào, tăng cường miễn dịch Hạt mít chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, chất xơ, vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B), khoáng chất (như magie, kali, sắt, kẽm), và chất chống oxy hóa. Nhờ đó, chúng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vitamin C và các chất...